日別アーカイブ: 2024年4月20日

診療していると
専門領域ではないからか
患者さんはあまり口にはされないが
診察室に入ってくる歩き方などを
みていると
きっと、膝についての悩みは増えています。

確かに膝は
全身の体重方絵図強くかかり
跳んだりはねたりする時の
衝撃の激しさをまともに受けるため
故障しやすい関節だと言えます。

若い人は
スポーツで膝を痛めたという
声はよく聞きます。
お年寄りは
一種の老化現象による変化が多いようです。

膝は
加齢とともに膝の軟骨が弾力を失い
摩耗し、軟骨の下にある骨が
むき出し状態になり、接触することが
高齢者の膝痛の原因です。

ですから対策として

①長い距離を歩かない
②階段の上り降りを避ける
③正座をしない
④肥満者は体重を減らす

特に
④にならないように
誰もが日々の生活の
注意は必要だと思います。

☆5/19（日）14時から宇部市の馬場集估館で
「どう生きてどう死ぬか」出版記念講演会   ＆
ヴァイオリン、ピアノDUOコンサート
を開催します。
新緑の美しい春のひと時
明日からの明るい人生を描きながら
こころから癒される時間になればと思っています

お申込み　080-2891-1303　サンタキッズ＆ファミリークリニック