投稿者「santa」のアーカイブ

いつもあたりまえと思ってること

食べられる
眠れる
歩ける
朝を迎えられる
みんな　あたりまえのことだと思ってた

でも
あたりまえのことは
あたりまえじゃないんだと

あたりまえの中に
しあわせがあると気づいた

あたりまえの　しあわせ
あたりまえが　しあわせ

あたりまえと思ってる
毎日の生活
あたりまえのしあわせを
かみしめながら
今日も生きていくことがしあわせへと続く

ぼくはその小さな手のひらに
手いっぱいの愛をにぎって
この世界に生まれてきた
そして静かに開いて
ぼくのその愛は
この世界に放たれた　　ぼくの知らない街角で
僕の知らない誰かが
気づかぬうちに僕の愛を受け取り
僕を知らない誰かが
知らないうちに繋がってる

最近、
そんな気がして・・・・
今日出会えたことが
とっても嬉しくなる

がんばってる人は
見えないところで
努力している

いつも笑ってる人は
見えないところで
泣いている

やさしい人は
見えないところで
我慢している

そんなところに
気づける人になりたい

矢作先生の講演会は
「健康の秘訣は、病院にかからないことです」
とショッキングな言葉から始まりました。…

先を急いではいけない
先のことばかり考えてはいけない

 過去にこだわってはいけない
過去の考えに縛られてはいけない

 そんな生き方は
「今」を失うから
「今」に生きられなくなるから。

身も心も頭も
今、ここに!!

それが
生きるということ
生きているということ

つらいこと
悲しいことがあると
人の本当のやさしさが
身に沁みる

つらい時でも
悲しい時でも
やさしい気持ちを
持つことができる

そんな
本当のやさしさを持つ
ひとでいたい

気持ちが落ちている時
鏡を見てみると・・・

背中が丸まっていないだろうか
肩が落ちていないだろうか
目は下ばかり向いていないだろうか
口角が下がっていないだろうか
顎が下がりすぎたり、
上がりすぎたり
していないだろうか

背筋を伸ばし、顎をひき
からだの軸をしっかり維持し
口元には微笑を浮かべ
目に力を入れて見開き
呼吸を整える

その姿を自分の心に焼付けよう
いつもその姿でいよう
その姿で者をみて、考えよう

からだと心はつながっている

優しい人に
なりたいと願い
なりきれない
人を傷つける
自分も傷つく

強い人に
なりたいと願い
なりそこなって
からいばり
自分がいやになる

思慮深い人に
なりたいと願い
なれない自分を
愛していたりする
自分がわからない

寛大な人に
なりたいと願い
成りすましてみても
小さなことが許せない
自分の小ささが許せない
谷郁雄

まだまだ、まだまだな自分
今日も、明日も
なりたい自分をめざして
悩み、苦しむにちがいない
それを乗り越えるたびに
きっと、なりたい自分に近づいていけるはず
・・・・・・と信じて

今日から、また頑張るぞ！！

朝を微笑で
迎える
人は
夕を
微笑ながら送る
自然にすなおに従って
河野進

いつも
どんな時も、何事にも、誰にでも
素直に
感謝の気持ちを持って生きていきたい

不平不満を言わず
怒らないで
イライラすることなく
ただ、ただ
笑顔でいるだけど

ひょっとしたら
誰かの役に立ってるのかもしれない