投稿者「santa」のアーカイブ

がんばってる人は
見えないところで
努力している

いつも笑ってる人は
見えないところで
泣いている

やさしい人は
見えないところで
我慢している

そんなところに
気づける人になりたい

矢作先生の講演会は
「健康の秘訣は、病院にかからないことです」
とショッキングな言葉から始まりました。…

先を急いではいけない
先のことばかり考えてはいけない

 過去にこだわってはいけない
過去の考えに縛られてはいけない

 そんな生き方は
「今」を失うから
「今」に生きられなくなるから。

身も心も頭も
今、ここに!!

それが
生きるということ
生きているということ

つらいこと
悲しいことがあると
人の本当のやさしさが
身に沁みる

つらい時でも
悲しい時でも
やさしい気持ちを
持つことができる

そんな
本当のやさしさを持つ
ひとでいたい

気持ちが落ちている時
鏡を見てみると・・・

背中が丸まっていないだろうか
肩が落ちていないだろうか
目は下ばかり向いていないだろうか
口角が下がっていないだろうか
顎が下がりすぎたり、
上がりすぎたり
していないだろうか

背筋を伸ばし、顎をひき
からだの軸をしっかり維持し
口元には微笑を浮かべ
目に力を入れて見開き
呼吸を整える

その姿を自分の心に焼付けよう
いつもその姿でいよう
その姿で者をみて、考えよう

からだと心はつながっている

優しい人に
なりたいと願い
なりきれない
人を傷つける
自分も傷つく

強い人に
なりたいと願い
なりそこなって
からいばり
自分がいやになる

思慮深い人に
なりたいと願い
なれない自分を
愛していたりする
自分がわからない

寛大な人に
なりたいと願い
成りすましてみても
小さなことが許せない
自分の小ささが許せない
谷郁雄

まだまだ、まだまだな自分
今日も、明日も
なりたい自分をめざして
悩み、苦しむにちがいない
それを乗り越えるたびに
きっと、なりたい自分に近づいていけるはず
・・・・・・と信じて

今日から、また頑張るぞ！！

朝を微笑で
迎える
人は
夕を
微笑ながら送る
自然にすなおに従って
河野進

いつも
どんな時も、何事にも、誰にでも
素直に
感謝の気持ちを持って生きていきたい

不平不満を言わず
怒らないで
イライラすることなく
ただ、ただ
笑顔でいるだけど

ひょっとしたら
誰かの役に立ってるのかもしれない

こんな光景って・・・・

”今度、一緒に行こうね”
楽しい時、うれしいことがあった時
その場へ一緒に行こうと言ってくれる
子にもらう平安　　　　　　　　　　　浜文子

こんなにうれしい時間、楽しいひとときは
ひとり占めしないで誰かに一緒にと、
そんな風に思えることも
そんな相手として選ばれることも
当たり前のようでいて、決して当たり前ではない幸せ。

成長した子に
ともに歩んだ夫婦に
年老いた親に
そして、苦楽を共にした仲間と
こんなふうに誘われる日があることって

・・・・・ささやかな、しあわせな一つだと思う

“がんばってね”の
言葉に励まされ

”がんばらなくてもいい”の
言葉にふと肩の力が抜ける

二つの言葉は
相反するけど
どちらも相手を
思いやるやさしい言葉

今日も
あなたの優しい言葉に
励まされ、勇気づけられ・・・・