日別アーカイブ: 2026年8月5日

人生100年時代と言われるようになって
人生を健康に生きる方法だけでなく
実際90才代を迎えたときに
どんな心構えで生きていくかを
考えていかないといけない時代にもなってきた。

その時を迎えたときに
あわてて考える時間はないかも
だから、今いきられている
長寿の方の考え方は
その時の参考になると思う。

最近人間万歳という詩を知ったので
ここで紹介しようと思う。
僕は還暦もまだで
どこまでも生きるかはわからないけど
どんな心境でその時を生きてるのか
この詩のように生きてるか
楽しみにして生きていこうと思う

「人間万歳」
人の世は山坂多い旅の道
年令の六十に迎えが来たら

還暦　60才
とんでもないよと追い返せ
古希　70才
まだまだ速いよつっぱなせ
喜寿　77才
せくな老楽これからよ
傘寿　80才
まだまだまだ役に立つ
米寿　88才
もう少しお米を食べてから
卒寿　90才
年令に卒業はない筈よ
白寿　99才
百才のお祝いがすむまでは
茶寿　108才
まだまだお茶が飲み足らん
皇寿　111才
そろそろゆずろうか日本一
念ずれば花ひらく

何才になっても
今という生きている時間に
感謝して、楽しめて生きていけたらと思う

☆お盆期間も通常通り診療します
サンタ夏季休診2026

最近は小学校の健診にいくと
めがねをかけているおこさんが
目につくようになり
特に低学年のお子さんに
増えていきた印象があります。

実際眼科の先生にお聞きすると
裸眼視力1.0未満の割合は
高校生では71.6%、中学生では60.61%
小学生では36.84%（2024学校保健調査）であり
令和元年の調査より
どの学年でも近視の割合が
増えているそうです。

原因には
外遊びの機会が減り
タブレットなどの使用頻度の増加
など原因は様々です。

原因は何であれ
このままこども達の近視が増えれば
20年後、30年後に緑内障や網膜剥離など
視力・視野に影響する思い病気になる
リスクがあります。

そうならないための
対策はいくつかありますが
特に1日2時間、外で遊ぶことは
とても有意義な対策です。

なぜなら
太陽光に含まれている
特定な光が近視の抑制に働くのではと
考えられています。

まだ一般化されていないけど
赤い光を専用の機械で
1日2回3分ほど当てる「レッドライト療法」
が今後広まっていくのかもしれません。

こども達の目だけでなく
こどもの健康
こどもらしい生活を奪ってはいけないのだと
思います。

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