日別アーカイブ: 2026年3月31日

毎朝、日の出前に
散歩をしています。

ここ数日
外に出た途端
温かいなぁと感じ
四季が移り変わっていることを
肌で感じて
からだ全体の細胞が目覚めて行くのを
からだいっぱい感じるようになりました。

ある日
真っ暗な中
温かくなったなぁと思っていると
どこからか
いい香りが・・・
花の香り、梅ん香りでしょうか？
あたりは真っ暗なので
どこにどんな花が咲いてるのかは
全くわかりません。

でも
どこかで花が咲いてて
花の生命の息吹を発していると感じるのです。

ああ、いい匂いだ。
その匂いを嗅ぎ、感じる度に
からだの底から
エネルギーの息吹が
湧き上がってくるのを感じました。

その息吹を感じながら
僕は
目に見えない力が
僕だけでなく、植物からも
エネルギーを発して受け止めて
生きていることを感じたのです。

日の出前には
地球上は目覚めのエネルギーにあふれるのです。
だから元気に過ごせるのです。

その日
花の匂いを感じながら
生命のエネルギーに感謝していると
空が白みかけました。
あ、夜が明けると思った瞬間
・・・・
花の匂いは消えていました。

診療中に、よく
「最近、ものを忘れることが多くなった」
「人の名前が思い出せなくなった」とか
記憶力が低下したとという声を
よく聞きます。

自分も最近
人の顔を思い出せても
名前が出てこないことを
経験することは増えきたように思います。

その時に
年を重ねてきた結果だから
仕方ないよね。
と諦めモードになってしまいます。

その原因は
10000億個以上もの神経細胞で
成り立つ人間の脳は
年をとると全く
新しくは生まれず、どんどん消滅し
一定年齢以上では
再生不能になると言われてたからです。

しかし、最近の研究では
人間は年齢にかかわらず、
一部の脳では、神経細胞を増やし続けている
ということがわかってきたのです。

一部の脳とはどこかというと
記憶の整理をすることが役目の
海馬が脳細胞が増えていることが
証明されたのです。

海馬とは
全ての情報を
頭のどこにしまうかを整理するとこなのです。

頭は確かに無限の能力があるわけではなく
全ての情報を
頭の中にとどめておくと
頭がパンクしてしまいます。

だからとどめておくのに必要ない
記憶は忘れてしまうことが
大事になってくるのです。

そして
大事なこと、忘れてはいけないことは
しっかり頭にとどめておくのが
海馬の役割。
その海馬はいつまでも
成長し続けるのです。

ですから
年取ったからと言って
諦めないで
いろんなことにチャレンジしていきましょう。