診療中に、よく
「最近、ものを忘れることが多くなった」
「人の名前が思い出せなくなった」とか
記憶力が低下したとという声を
よく聞きます。
自分も最近
人の顔を思い出せても
名前が出てこないことを
経験することは増えきたように思います。
その時に
年を重ねてきた結果だから
仕方ないよね。
と諦めモードになってしまいます。
その原因は
10000億個以上もの神経細胞で
成り立つ人間の脳は
年をとると全く
新しくは生まれず、どんどん消滅し
一定年齢以上では
再生不能になると言われてたからです。
しかし、最近の研究では
人間は年齢にかかわらず、
一部の脳では、神経細胞を増やし続けている
ということがわかってきたのです。
一部の脳とはどこかというと
記憶の整理をすることが役目の
海馬が脳細胞が増えていることが
証明されたのです。
海馬とは
全ての情報を
頭のどこにしまうかを整理するとこなのです。
頭は確かに無限の能力があるわけではなく
全ての情報を
頭の中にとどめておくと
頭がパンクしてしまいます。
だからとどめておくのに必要ない
記憶は忘れてしまうことが
大事になってくるのです。
そして
大事なこと、忘れてはいけないことは
しっかり頭にとどめておくのが
海馬の役割。
その海馬はいつまでも
成長し続けるのです。
ですから
年取ったからと言って
諦めないで
いろんなことにチャレンジしていきましょう。