不安にあおられない方法

最近のニュースは
 いいニュースはほとんどなく
 コロナが増えている
 芸能人が自殺した・・・など
 ニュースを見る度に
 心かき乱されている方も
 多いのではないでしょうか?

 ニュースをみて
 ネットでは
 簡単に自分の意見を匿名で発信でき
 感情の負の連鎖に巻き込まれ
 益々、感情が揺さぶられ
 不安や恐怖が増されてしまう方が
 多くなっている気がします。
 
 僕は
 このような記事をみると
 自分は試されいる
 不安に駆られないか
 どんな状況でも正しいことを見る目を養う
 お試しのように感じるのです。

 ニュース記事は
 出来事を伝えるだけでなく
 記事を書いて人や
 意見している人の
 感情を載せて発信されています。
 感情は波動エネルギーを持っているので
 すぐ
 人から人に
 その人の感情が伝わっていきます。

 その時に
 感じた思いは
 あなたの感情ではなく
 書いた人の感情を受け取っているのです。

 あなたの気持ちではない
 あなたはその感情を受け取りたくなかったので
 不安や恐怖にこころが固まってしまうのです。

 結局
 そのような記事を読んでいるあなたは
 自分の外のこと、気持ちなんです。
 自分の内側にある本当の気持ちでは
 ないんです。
 
 そんな時こそ
 外のことに意識するのではなく
 自分の内なる声に
 耳を傾けて欲しいです。

 簡単に色々な情報がとれますが
 全ての情報をシャットアウトして
 自分の内なる心と対峙し、語り合ってみる
 すると
 あなたが今必要なこと
 やるべきことが見えてくるでしょう。

 そして
 内なる声が
 記事に対しての
 真実の姿を教えてくるでしょう。

 そんな風に
 内なる声に耳を傾けていけば
 自分自身の行動に対して自身がつくようになります。

 外部の声に揺さぶられない
 強い気持ちを
 誰もが持っているのだと思います。

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