「今日の言葉」カテゴリーアーカイブ

☆お盆も終わり。夏休みも残りわずかですね。
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今、社会はどうにかして経済を回そ「もし今日が最後の日だとしたら
今やろうとしようとしていることを
やりますか？」

これは、スティーブ・ジョブスが
毎朝、鏡に向かって
こう自分に問いかけていたそうです。

なぜ毎朝おこなってたのか？
きっと毎朝生き方を見直していた
野だと思います。

僕たちも
「もし今日が、人生最後の日だとしたら？」と
考えて生きていくことが大事だと思うのです。

ここで
あなたの最高のラストシーンを
5つ質問するので想像してみてください。

①理想の死は何歳かを想像してみましょう。
その時ご家族は何歳ですか？

②人生の最後に、今までの人生が
走馬灯のようにスローモーションになって
フラッシュバックするそうです。
では、あなたは、その映像に
どんなことが映っていたら
後悔のない人生を送れたたと思いますか？

その映像を見た最後に
一言、感慨深げにつぶやくとしたら
どんな言葉をつぶやきたいですか？

③あなたの晩年はどんな人に囲まれていて
どんな存在だったと賞賛されているでしょうか？

④あなやのお葬式。弔辞では
どんな風に言われたいですか？

この中にそ、
あなたが人生で大切にしたいことが
浮き上がってくるはずです。

⑤もし８０才第なくなる血したら
そうなるために
７０代は何をしているでしょう。
７０代でそうなるためには
６０代で何をしているでしょうか

そして５０代、４０代からと
ゴールから逆算してみてください。

そのためには
３年後に何をしていればいいのか
１年後には何をすればいいのか
今は何をすればいいのかと
未来から今に架け橋を作って行くのです。

現状こうだからと発送するのではなく
こうありたいという
未来から逆算して発想するのです。

最高の未来から今に持ってくるのです。

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今、社会はどうにかして経済を回そうと

現在日本人の平均寿命は
女性87.32歳、男性81.25歳と
世界の中でも長寿国。
そして平均寿命はこの30年間で5歳伸び。
いったいどこまで伸びるのでしょう？
実際
人の寿命はどこまで伸びることが
可能なのでしょう？

長寿の記録は
聖書によれば
はじめての人アダムは930歳まで生きた。
アダムの孫のセツは912歳
その子のエノシュは905歳まで生きたと
記されています。

特にノアの箱船のような
大洪水伝説を描いた世界中の神話では
人は1000年近く生きるのがあたりまえだった？
ようです。

これは神話の作り話？・・・と思いがちですが
実はそれを科学的に説明しようとされているのです。
それは、こんな説です

地球ができた当初は
オゾン層の上にさらに厚い水蒸気層があり
それが、老化を促進する紫外線をはじめとする
有害な宇宙線を防いでくれていた
つまり
大空の上に水蒸気層があった時代は
老化現象を遅れていたので
人は1000年近く生きられた？と言う説。

ではその大空の上の水はいつなくなったのか？
それがノアの大洪水でなくなったのです。

聖書の記録によれば
ノアは950歳まで生きていますが
ノアの息子は500歳、孫は400歳・・・5代目は200歳
そして10代以降になると、
120歳前後になっていくのです。

そして創造主である神は
「人の寿命は120歳前後にしよう」と仰ったとも

聖書に書かれているのです。

アダムとイブは
きっと理想的な人として作られたはずです。
それが
イブが誘惑に負け
毒入りリンゴを食べてしまったように
その人の生き方が
寿命に影響している気がします。

現代の今の生活
長寿国になっても
生きることに不安の多い世の中。

どのようなものを食べ
どんな環境ですごし
どのような生き方を日々するかで
その人の寿命は決まってくるのでは？

つまり
からだが喜ぶ生き方をすれば
120歳まで生きることも夢じゃない

イブのように、誘惑に負けず
からだの声を聴いて生きていけば
天寿を全うすることができると
聖書などの神話は教えてくれているのかも
しれませんね。

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先日
心療内科に通っても
眠れないので
困って来院された。

眠れないので
困って来院される方は
とても多い。
最近はこどもにも多く
眠れず、日中も体調不良があり
学校、会社に行けず
困り果てて
来院するケースもとても増えている。

よく眠れるかどうかのポイントは
脳の状態を考えて対応しないといけない。
薬だけ飲んでも
脳が疲れた状態が続いていると
一般的に睡眠障害が生まれる。

もちろん
深刻な悩みがあると
眠れなくなるので
その問題をみつけ
解決していただきたい。
これは医学の力では
解決できないので
解決できるように
相談にのることしかできない。

睡眠障害の原因は様々だけど
それ改善するために
脳のリラックス、休養をとること何です。

脳が休養をとるためには
色んな方法が知られていますが
芥川賞作家の辻仁成さんが
よく寝るために心がける１０のことを
著作の中で書かれていて
わかりやすく、納得のことだったので
紹介します。

①全身の力を抜き
②頭を空っぽに
③後悔も野心も今は捨てて
④スマホは機内モードに
⑤ひたすら無になり
⑥灯りを消して瞼を閉じて
⑦十分やったと自分を褒めて
⑧十分な睡眠時間を確保し
⑨これでいいのだバカボンのパパをまねて
⑩生かされていることに感謝する

特に⑩を忘れないで。

来院された患者さんは
薬をもらって
一週間のうち三日は眠れていたのですが
もっと寝たいと漢方薬を希望されました。
診察し、気のバランスが悪く
それに合わせた漢方薬を処方した。

そして
お薬を渡したときに
眠れて日の朝は
眠れた日は、
その夜がどうなるか考えるのではなく
眠れたことに感謝してその日を過ごして下さいと
伝え、その日の診療を終えた。

その次受診されたとき
笑顔で診察室に入ってこられたので
悩みが軽くなったことを知り
僕も自然と笑顔がこぼれた。

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今、社会はどうにかして経済を回そうと

先日メタトロンを受けられた方の感想。

その方はいつも
メタトロンの示す結果に
感心し、納得されて帰られる。

結果を自分なりに　考えられ、
素直に受け入れ
日々過ごされているので
今日3ヶ月ぶりだったけど
前回悪かったところは
すっかりよくなっていた。

でも
前回にみられなかった箇所
子宮、乳腺など、
女性としての器官の悪化が今回目立った。

患者さんとお話ししてる時
気になったのは
口の端々から出る言葉。
「若返りた・・・」という台詞。

女性でも、男性でも
年をとるに連れて
そう思うことは多くなるだろう。

でも
そう思うことは
からだに対して
「今のからだなんて嫌だ。」と
からだに文句をいってることに
ならないだろうか？
人は生きてる時
色んな段階を経てからだは変化する。

生まれてから
地球で生きていけるように
からだを成長させて
おとなになれば
次の種を伝えるために
こどもを産み、育て
そして
目的を果たしたからだは
自分のために生き
そして安らかに死を迎えるように
からだは変化していってるのだと思う。

そうできるように
その時、その時を
当たり前のように
いつものように
生きて過ごせるように
からだは変化していく。
特に男性ホルモン、女性ホルモンなどの
ホルモンの働きは大きいと思う。

その時々の変化は
人生の時計からみると
生きていくためには
とても大切なこと。
人生のタイムテーブルに合わせて
からだは変化していることに
僕たちは気づいていない。

そして自分はまだ若いんだと思い
無理をし
こんな年取ったからだが嫌だと
文句を言うようになってしまう。

からだが
年齢共に変化することは
必要なこと。
これまでの生き方を
見直せるように
からだは変化しているのかもしれない。

どんな時にも
年をとっても
からだはあなたを裏切ることはない
そして
あなたの望みを叶えようとしてくれる。

からだは
年をとっても
あなたに良いと思える
からだにしてくれている。

それを
満足せず
こんなからだ嫌だ
もっと若返りたいと思えば
からだはその願いを叶えようとする。

それを人はまた
病気だとというのかもしれない。
と
生きていくためには
とても大切なこと。
人生のタイムテーブルに合わせて
からだは変化していることに
僕たちは気づいていない。

そして自分はまだ若いんだと思い
無理をし
こんな年取ったからだが嫌だと
文句を言うようになってしまう。

からだが
年齢共に変化することは
必要なのかもしれない。
これまでの生き方を
見直せるように
からだは変化しているのかもしれない。

どんな時にも
年をとっても
からだはあなたを裏切ることはない
そして
あなたの望みを叶えようとしてくれる。

それを人はまた
病気だというのだと思う。

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今、社会はどうにかして経済を回そうと

「汝自身を知れ」
これは、古代ギリシャのアポロン神殿の
刻まれていた格言です。
そして、孫子は
「彼を知り己を知れば
百戦あやうからず」と
言っています。

つまり、相手を知り自分を知れば
百回戦っても負けることはないと
言う意味で
どちらの言葉も
己を知れば百人力なのですが
どうしれば
自分を知ることができるのでしょう？

なぜなら
僕らは
自分の目で自分の姿を直接見られないように
自分だけは自分を知ることはできません。

ですから
自分を知るのは
「他人」という鏡に自分の姿を
映す必要があります。

その時
一番自分を深く知るの助けてくれるのが
「大好きな人」と「大嫌いな人」です。
大好きになるのも、大嫌いになるのにも
そこに理由があるからです。

大嫌いな理由は
自分がしたくないことを
その人がしているから。
親を嫌っている人は
大嫌いな人の背後に
親の姿を見ているからです。

こどもの時大好きだった親が
次第に親を受け入れなくなっていったのに
次第に親を受けいられなくなっていった
自分の罪悪感からだったりします。

このように
大嫌いな人こそ
汝自身を知ることができる宝庫なのです。

文豪ゲーテは
「自分自身を知るのは
とのしんでいるときか、悩んでいる時だけだ」と
言っています。

つまり
大嫌いな人、それはあなたの世界を広げてくれる
救世主なのです。

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今、社会はどうにかして経済を回そうと
必死になっています。
経済、そしてお金は
生きていくために必要なのは
この世の真実でもあります。

問題なのは
お金の量にこだわっている人が
多いのではないでしょうか？

確かに、世の中には
お金を「持つ人」「持たない人」が
いるのも真実。
どうして？そんなの不公平？とも
思ってしまいそうですが
実は
お金を持つか、持たない人生を歩む
かを決めて生まれてきているようです。

お金を持つかどうかは
その人の生活に影響を及ぼすだけでなく
その人の生き方、人生に
影響を及ぼします。

ニュースで流れる事件の
根本原因は
お金にまつわることが多いこと。
それを見ていると
お金を持つこと
お金を持とうとすることに
こだわることは善くないこと
それを学ぶことが必要ではないでしょうか？

お金を持つこと
すなわち量で学ぶばかりでなく
どのように使うか、質の問題も大切。
有り余ったお金を寄付するよりも
余ったお金でなく
手持ちのお金を
人のために使うことの方が
尊いお金の使い方なんでしょうね。

お金には
色々な魔物がよってきます。
その魔物に惑わされないように
生きていくことを
学ぶことが
これからの経済を回すの
根本のことのような気がします。

☆お盆期間も通常通り診療します
サンタ夏季休診2026

経営者の方が
何かに行き詰まったら、本屋巡りをする
という話を聞きます。

たとえ星のリゾートで有名な
星野佳路社長もそのひとりで
そのわけを以下のように語っています。

星野社長が
経営手法を磨く方法は
本屋巡りなのだそうです。

もちろんインターネットで
本を飼うこともあるそうですが
多くの場合は本屋だそうです。

自社の抱える課題を意識して
本屋をまわり、
実際に手をとってページをめくり
教科書になるべく本を探す。

特に本屋巡りで決めていることは
目立たない本に注目しているという
ことのようです。

つまり
派手に平積みになっている
目立つ本に注目亜売るのではなく
ぽつんと1冊だけ書棚に入ってるような
目立たない本に注目するのだそうです。

その訳は
書棚にポツンと1冊だけあるような本は
流行の波を乗り越えて
体系化された理論として生き残り
定石として認知されたことを示しています。

そのような本は
たとえホコリをかぶっていても
ほんとはヒントの宝庫なんです。

未来のヒントは過去にある。
未来は過去にあるのです。

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https://news.nicovideo.jp/watch/nw19661276?news_ref=watch_20_nw19084204

☆お盆期間も通常通り診療します
サンタ夏季休診2026

こう質問されたら
すぐ答えることができなかったら
一度、人生をしっかり見つめ直す
ことがあるのかもしれません。

何でも
行き先を決めないことには
電車のチケットすら買えないのです。
だから
行き先を決めないことには
行きたいところにいけるはずも
ないじゃないじゃですか？

「流れ星に願い事をいうと願いが叶う」と
言われるのは
その一瞬に願い事を言えるほど
願いがいつも意識の真ん中にあるからです。

アメリカのディーパック・チョプラ医学博士は
人は1日に6万回もアレコレぼんやりと
考え事をしているといいます。

その証拠に
今から1分、何も考えないで見てください。
と言われた瞬間すぐ後でも
アレコレ考えてしまいますよね。

僕らは
無意識に1日6万回も
過去を悔やみ、アレコレ心配しているのです。
その9割は昨日と同じことなのだそうです。

天才と凡才の違いは
実はここにあるそうです。

天才は
自分がどう生きたいのか
何を最優先事項として生きるべきかを
明確に決めているからです。

でから
よく生きるためには
生きている願いを持っていることが重要なんです。

☆お盆期間も通常通り診療します
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今、社会はどうにかして経済を回そうと
必死になっています。
経済、そしてお金は
生きていくために必要なのは
この世の真実でもあります。

問題なのは
お金の量にこだわっている人が
多いのではないでしょうか？

確かに、世の中には
お金を「持つ人」「持たない人」が
いるのも真実。
どうして？そんなの不公平？とも
思ってしまいそうですが
実は
お金を持つか、持たない人生を歩む
かを決めて生まれてきているようです。

お金を持つかどうかは
その人の生活に影響を及ぼすだけでなく
その人の生き方、人生に
影響を及ぼします。

ニュースで流れる事件の
根本原因は
お金にまつわることが多いこと。
それを見ていると
お金を持つこと
お金を持とうとすることに
こだわることは善くないこと
それを学ぶことが必要ではないでしょうか？

お金を持つこと
すなわち量で学ぶばかりでなく
どのように使うか、質の問題も大切。
有り余ったお金を寄付するよりも
余ったお金でなく
手持ちのお金を
人のために使うことの方が
尊いお金の使い方なんでしょうね。

お金には
色々な魔物がよってきます。
その魔物に惑わされないように
生きていくことを
学ぶことが
これからの経済を回すの
根本のことのような気がします。

この言葉は
明石家さんまさんの座右の銘です。
さんまの娘さんのIMALUさんの名前の
元になった言葉としても有名です。

これはさんまさんの長寿番組
「さんまのまんま」がスタートした1988年に
さんまさんにとって忘れられない
大きな出来事が起きます。

それは1985年8月12日に起きた
犠牲者数520名の大惨事
日本航空JAL１２３便の墜落事故です。

実は、さんまさんは
この飛行機に
元々乗る予定だったそうです。
しかし、直前の仕事だった「オレたちひょうきん族」の
収録が早く終わったため
予約していたJAL123便をキャンセルして
ひとつ前野飛行機に搭乗して
難を逃れたのです。

さんまさんはこの体験から
今、ここに生きていることに対する
認識が大きく変わったそうです。

そこで生まれた言葉が
「生きるだけで丸儲け」という
言葉なのだそうです。

まさに真実をストレートに言い得た
よい言葉です

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