☆9/17（木）～9/19（土）休診となります。
ご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。
サンタ夏季休診2026
素敵な笑顔の人には
幸運が舞い込んできます。
それは自分がしあわせになるだけでなく
周りの人にもしあわせになってきます。
自分がどんな状況、気持ちであっても
笑顔でいタイと思っていても
すぐにはできるものではありません。
そこで今日は
毎日笑顔でいるための
表情筋トレーニングを紹介しましょう。
まずはストローか割り箸を用意して下さい。
ストローを横向きに倒し
側面の中心あたりにをやさしく歯で噛み
保持します。
すると
ストローの左右の端が
口の横に伸びた状態になるはずです。
最後に降格（口の端）を
ギュッとあげて
左右に伸びたストローのラインを
上まで持ち上げましょう。
ポイントは
頬の筋肉を使い
口に力を込めないことです。
これを毎日15秒から1分ほど
やってみてください。
きっと、皆さんの笑顔が
もっと素敵になりますよ。