ほどなくお別れです

この映画は葬祭プランナーである漆原礼二と
プランナーを目指すヒロイン清水美空は
最高の葬儀を目指す。

そしてヒロイン清水美空には
誰にも打ち明けていなかった能力がある。
その能力を
なくなった人と残された人の思いを繋ぎ
その絆が生まれた瞬間
漆原礼二が「ほどなくお別れです」という言葉で
葬儀が締めくくられる。
悲しい葬儀が、とても大切な人生のセレモニーになる。

ほどなくお別れですという言葉には
また会えるまでのお別れですという意味があるという。

最高の旅立ちの日を演出する二人は
現在の人気アイドルである浜辺美波と目黒連が演じ
映画館には多くの若い人が観ていて
その中で通常暗いと思われる葬祭という儀式と
見えない世界を表現する映画が
当たり前に表現され
観客も自然に受け入れている。

そのことがこの映画が
作品の良さ以上に
上映された意義がある映画でした。

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人と付き合うこと

病気になる前は禅の参禅会に定期的に参加していました。

参禅会は、ずっと自分と向き合う時間。
そして、
禅問答を通して
老師と向き合うことで
今の自分を評価してもらうという
自分の立ち位置を確認するのにいい時間でした。

その参禅会で指導していただいた老師は
今でも僕にとってメンターです。
そして僕の周りには、
今までであった人の中には
僕を成長させてくれる人
気づきを与えてくれた人がいました。

実際にお会いしたことはありませんが
いつまでも医師として
素晴らしい活動をしている日野原先生。
心のあり方を
教えていただいている渡辺和子さん。
そして
なぜか心惹かれる良寛さん、空海さん。

みんな自分を成長させてくれた
メンターだと今でも思っています。

そして、メンターとは逆に
ライバルという人もいます。

ライバルって
僕にとって気になる人
今の自分に刺激を頂いている人
じゃないかと思います。

つまり
自分のするべき、なすべきことを
ちゃんと持って進んでる人。

そう考えると
今出会っている頑張ってる人は、
みないい意味でのライバルです。

本当にいい刺激をもらって、
彼らにいい刺激を与えようと
切磋琢磨している気がします。

それが自分にとっての
ライバルなんだと思います。

そして最後に
応援したくなる人もいます。
その人は
頑張ってる人。

患者さんもそう、
友達でも、
知り合いでも、
たとえ実際にあったことがなくても
ニュースで知ったような頑張ってる人。

頑張ってる人を応援したくなります。
そして家族も。

その人達に
応援できるやり方は、
みんな同じじゃないし、様々。

だから、
あなたにいつも応援している、
大事に思ってますという気持ちを持つこと。
そのサインは、身近にいてもいなくても
必ず通じるものだと思ってます。

誰と付き合うにしても
お互い成長することで
自分もまわりの人も
もっと輝き、、喜びを
持っていただけたら
こんなにうれしいことはないです。

気持ちがある限り
お互いの関係は
更に発展するものだと
信じています。

自分の付き合いのポイントは、
ズバリ信頼です。
この根本が、
お互いの絆を深めて行くのだと思います。

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断食往生

中村仁一医師の著書
「大往生したけりゃ医療とかかわるな」
の中で衝撃的な
断食往生」を提言しているので
ちょっと紹介しようと思います。

医師は
自然死とは要するに餓死と定義しています。

その実態は
①飢餓になると脳内にモルヒネ様物質が分泌される
②脱水になると意識レベルが下がる
③酸欠状態になると脳内にモルヒネ物質が分泌される
④炭酸ガスが増えると麻酔作用あり
だから、断食すると
安らかな気持ちになれるというのです。

具体的には
①五穀断ち 7日間
②十穀断ち 7日間
③木食(木の実だけを食べる) 7日間
④水断ち  7日間
と書かれているのです。

そう言えば
老衰で亡くなる時
食事をとらなくなるという。
そして動物は死期を感じると
自然死を選んでるのだろう。
きっとこれが自然な逝き方のような気がする。

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自分の価値

あなたは
どんな人ですか?
あなたって
どんな人か説明できますか?

あなたのの顔ってわかりますか?

意外と
自分のことってわからなくないですか?

自分の顔を知りたければ
鏡をみればわかるはずだけど

”あの人と比べたら、かわいくない”
”あの人より、目が小さい、鼻が低い”
”あの人と・・・”なんて

あなた以外の人と比べてないですか?

逆に
人から言われて

肌がつるつるしてる
髪がきれい
くちびるがふっくらしてる
・・・・など
初めて自分の魅力に
気がつくことがあるかもしれない

自分のことって
意外と知らないものだと思いませんか?。

自分の外見だってわかりにくいのに
自分の良さや能力なんて
もっとわからないもの。

勉強や仕事をする時
誰かと比べてしまったら
集中できないし、
あの人が気になって
心が上の空になってしまいます。

そして
誰かと比べて
”あの人より劣ってる”なんて
不安に思ってしまうこともあるかも。

人と比べるってことは
ないものねだりをしてる
実はとっても我がままな行為なんだとおもう。

外見にしても
内面にしても
みんな持ってるものが違う
ってことに気づいてほしい。

あの人が持っているものを
あなたは持っていないかもしれない
けど
あなたが持っているものは
あのひとは持っていないはず。

自分が持っていないものを
欲しくなるのは人間の性。
あの人と同じものを持ちたい
と思うのも人間の性。
あの人と同じものを持ってしまうと
また
別のものを欲しくなってしまうのも
人間の性。

だから
人の持っているもので
満足することはできないんだと
思います。

”人がもっているものは
永遠に手に入れることはできない”と
思った瞬間に
自分の中に大切なものがあることに
気がつきます。

そして
自分の中にある
大切な宝物を
探してみたくなるでしょう。

自分の中にある宝物なら
きっと
いつまでも大切にしようと
思うでしょう。

他の人が
持っていようが
持っていようが
関係ない。

あなただけがもっていたい
あなただけの
大切な宝物

そんな宝物は
みんな持っている。

もっと自分に関心を持って
自分の中にある
宝物を見つけてみましょう。

自分の中にある
自分らしさを見つけましょう。

他人からみた自分の価値ではなく
自分の中の宝物を発見したら
きっと
自分の素晴らしい価値を
誇らしく、大切に
思うでしょう。

自分らしさとは
実は
”神様からもらった果実”

神様からもらえる果実は
1種類だけで
自分の手で持てるだけという
決まりがあります。

だから
他の人がもっている果実を
持つことはできません。
取り替えることもできません
分かちあうこともできません。

その果実は
あなたしか見つけることができません。
あなたしか手に取ることはできません。
あなただけの果実

その果実は
自分で、自分のために
大切に味わうことしかできない。
そして
その果実は
永遠にあなたを支えてくれます。

”自分らしさ”という
神様にもらった果実を
さあ、見つけてみて下さい。

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ウォーキングの勧め

7年前病気になってから
毎日続けていることに
朝のウォーキングがある。

毎朝、起きた後
着替えて散歩に出るのです。
目的は近所の氏神様の神社にお詣りする。
時間にして1時間程度。

歩くことはからだにいいと
実感している。
歩いていると、胃腸の調子がよい。
毎日快便で快調な毎日を過ごしています。
患者さんにも
まずウォーキングという運動を進めています。
ウォーキングだけで糖尿病がなおり、
高血圧だって治った患者さんもいらっしゃいます。

ウォーキングはからだの面だけでなく
こころの安定にも役立っています。
診療で心配なことなど
こころにひっかかることがあっても
ウォーキングから帰ってくる頃には
不思議にこころの問題が解決したかのように
スッキリしています。

四国の八十八ヶ所巡りがありますが
それと同じような効用を
毎日のウォーキングをしていると実感しています。

お金もかからず
一人一人にあわせて
誰でもすぐ始められるウォーキング
お勧めです。

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東大教授、若年性アルツハイマーになる

東大医学部の教授であられた方が
アルツハイマーになったとき
どうされたのか、
そしてその後の生活は?
そのことを赤裸々に綴られた本だった。

アルツハイマーになっても
本人自身だけでなく
家族との生活
社会とのかかわり
そしてナチュラルコースを
どのようにどう過ごされたかを
奥様がその時々の思いを
奥様の思いだけでなく
ご主人の気持ちに寄り添って生きてきた
愛の記録だと感動したのが
読み終わった後の感想。

認知症になったとき
ご本人の心情から
発した言葉が記録されている。

いつも沈着冷静、理路整然としているかたが
大きな声をあげてしまう。
その理由を
「場所がちがうんだ、やめてくれ」
「場所が家とちがったり
知らない人に何か言われても
さっと理解できないし、言葉がでない」と。

つまり
自分の今いる空間が
今までと違う
そのことを同確認したらいいのか
説明もできなく
不安に感じているのだろうか?

また、食事がすすs間ないとき
食べない理由を尋ねると
「僕の住んでいる世界は、大変なんだよ。
いろいろな種類を食べなくては、と思っても
手がでない。
我慢して、嫌いなものでも食べないと思っても
できないんだ」と答えられたと。

住んでる世界は
僕の住む世界とは違うのだ
理屈じゃない
こころが自由になれるように
生きていこうとしている。
色んなしがらみの中に生き
自分を他人に合わせて生きている
ある意味生き抜きにくい世界を
僕達は生きているのかもしれない。

生きにくい世界だからこそ
感じることもあり
成長することもできる。
成長して、自分の目標を達成するのが
今生きている本来の意味。
そしてその生が終わりを迎えた先の世界
明らかに今と違う世界で生きることになるのだ
・・・・そうこの本は教えてくれた気がする

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願いを叶えるために

春になると
新生活が始まり
多くの方がご自身の
願いを叶えるために
希望を胸に一歩を踏み出したことでしょう。

希望あふれて
一歩踏み出したのに
日が経つと思い描いた世界とは違うと
感じる方も多いことでしょう。

ここで願いが叶うために
どうすればよいかを考えてみましょう。

願いとは実は
望みが叶ってないから願うのです。
つまり叶わない望みなんですね。
願いをかなえるためには
この望みが叶うまで行動することが
求められるのです。

つまり望みを叶えるためには
意志の力が必要。
意志とは望み+エネルギーとも
言えるでしょう

望みを叶えるのは
意志の力が必要だけど
この意志の力を正しく働かせるって
中々難しいものだと感じる方も多いことでしょう。

人々の人生はみんな異なりますが
だれもがしあわせな人生を歩みたい。
幸せな人生という目的は同じでも
健康が欲しい、お金が欲しい、名声が欲しい
いい仕事がして人に喜ばれたい・・・・など
ひとりひとりのしあわせの形は違います。

実は
このあなたの考える具体的なしあわせの姿は
あなたの頭(脳)が描いたあなたの姿。
それは幻想なのかもしれません。

権力者がもっと権力を持ちたい
金持ちがもっとお金を欲しがる
これは真実のしあわせの姿ではなく
頭が考えた幻想の願いなのです。
だから・・・叶わないのですね。

願いを叶えるには
頭で考え、思い描くだけでは叶わないのです。
意志をもって行動することが必要なんですね。
その願いを叶える意志はどこから生まれるか?
決して頭で考えたことではなく
こころの中からでてくる知恵なんですよね。

望みを叶えるために
ふと思いついたこと・・・
思ったことはこころからのメッセージかも
是非実行してみて下さい。
願いを叶える一歩になるはずです。

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意志の持つ強大な力

ロシアによる
ウクライナに対する侵攻らはじまり世界的に広がった戦禍の炎。
戦争に対する制裁、非難の声。
戦争は
決して許されることではありません。

戦争をやめさせようと
全世界の制裁が高まりますが、それが解決の糸口になるのか?
逆にもっと狂気の行動をとらなければと
今の全世界の動きが
平和を遠ざける結果にならなければと
思うばかりです。

戦争終結の着陸点が
見えない現段階で
一筋の希望の光と思えるのは
全世界の人々の
平和を願う気持ちなのだと思います。

人間の祈りには
力があることは医学的にも証明されています。

確固たる意志には
強大な力があり
目的成就へと続く道を創り出します。
意志の持つその力が
大気中に振動を起こします。
秩序と体系と実力の法則に従う大自然が
確固たる意志の力を
高めるように支えてくれるのです。

自然を動かす石の力の源は
真っ当な目的、高尚な動機
世界全体にとって良いことをしようという
気高く私利私欲のないこころ
だと思うのです。

平和を願う強い気持ちは
決して武力に屈することはありません。

地球全体の平和を願う限り
必ず平和への道が広がるのです。

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喜び合う力

世界が戦禍にどんどん巻き込まれています。
いったいどうやって収束するのか
混沌とした状態。
こんな時に自分は何ができるのか?
悩んでしまいます。

そんな時
診察中にこんな質問をいただきました。

「赤ちゃんをどう育てればいいでしょうか?」
「何をしてあげればいいのでしょうか?」と。
そんな時、僕はこう答えました。
「お子さんが喜ぶことをしてあげてください」と。

「赤ちゃんが喜ぶこと」って?
抱っこしてもらう、おっぱいを飲む、お風呂に入る
いないいないばぁ、お父さんに面白い顔や声をしてもらう・・・
あげればきりがないですね。
できることって意外とたくさんありますよね。

また赤ちゃんが、泣いていると
何をしたらわからなくて、
オロオロしてしまうこともあるでしょう。
お忙しい時、
イライラしてしまうこともあるかもしれません。
それでも、いいんです。

赤ちゃんが喜ぶことを考えてください。
何をしなくても、できなくても
ただ喜ぶことを考え続けることが大事なのです。
喜ぶことを考え続けると
きっとお子さんが喜ぶこと
一緒に喜べることが見つかるはずですよ。

お子さんが喜んでくれたら、
お母さん、お父さんも一緒になって喜びましょう。
こどもが喜び、親が喜ぶことで
「喜びを分かち合う力」が育ちます。

これは育児の時の話しだけではなく
今、ウクライナの人、ロシアの人
世界の人が平和に暮らせるように
考え続けることが
いつか叶う日が来ると思うのです。

その日が来た時は
全世界の人と喜びを
分かち合える世界になってるでしょう。

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受食五観文~食の感謝を忘れずに~

人間は食べないと
生きていくことはできない。
生きるために当たり前に食べているけど
自分の口に食べ物が届くまでには
多くの方のお力のおかげがあると
いうことを忘れてはいけない。

そのことを伝えるのが
良寛さんもよく話したという
受食五観文を紹介します。

①食物が作られるまでの数々の苦労があることを
忘れてはいけない。
②食持ちがどのような経路をとって
ここに届いたかを忘れてはいけない
③自分が特をもって
道を得るためよく励んでいるかを計って
全ての動植物に供養のこころを忘れてはいけない
④日々の疲れを癒やすため、回復するために
食があることを忘れてはいけない。
⑤仏道を成就させるために

この食事をいただくのです。

決して忘れてはいけない
大切なことです。

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