お正月に見る初夢は
願いが叶うと言われ
初夢を見るのがとても楽しみな夢です。
みなさんは
どんな夢をみられましたか？
僕は、気持ちよく寝過ぎて
見た夢が思い出せません。
ところで
人類がずっと望んでいる夢
いまだ叶わない夢。
それは
不老不死
若返ることかもしれません。
秦の始皇帝も
楊貴妃も
ヒトラーも
ジョブズも
世の権力者と言われる人が
全ての地位も名誉も手にしても
どんなに手を尽くしても
手に入れられなかった願い。
それが不老不死。
その究極の願いに向かって
東洋では
不老不死の仙薬を探し求め
様々な漢方薬が作られ
西洋では霊薬を作り出すために
錬金術が盛んになり、
科学が進歩しました。
永遠の命を求め
現在の医学が発展したとも言えるでしょう。
不老不死の方法が見つかれば
科学の力で
大きく世の中が変わることでしょう。
しかし、
現代医学をしても不老不死は解明はされていませんが
実はサーチュイン遺伝子といわれる遺伝子が
長寿に関与しているのでは？考えられ、
サーチュイン遺伝子が
長寿遺伝子として脚光を浴びています。
この遺伝子はバクテリアから人間まで
全ての細胞にある遺伝子で
酵母やショウジョウバエや線虫などの
多細胞生物で
サーチュイン遺伝子がよく働けば
寿命が３０％以上伸びるなどという報告が
世界のあちこちで発表されています。
それで、サーチュイン遺伝子を
長寿遺伝子と呼び
世界的に注目され盛んに研究されています。
この遺伝子の特徴は
普段は活動していないのですが
からだにストレスがかかると
働き始めることがわかってきます。
人が
飢餓、低酸素、温熱、運動するなど
過酷な状況になると
この長寿遺伝子が目覚めるのです。
つまり
サーチュイン遺伝子は
生きていこうとする力
生命力を芽生えさす力とも言えます。
ずっとサーチュイン遺伝子が働き続け
永遠のいのちが手に入ったとしても
ずっと
お腹が減った状態で
ストレスがかかった状態で
生き続けることは
果たしてしあわせなのでしょうか？
永遠の命を得たとしたら
いったいどんな生き方をしますか？
どのように生きていると思いますか？
僕には
とても大きな命題で
今を生きるだけでも必死の状況で
答えを出すことができません。
ということは
今、永遠のいのちは必要ないのかもしれません。
人類が永遠に生きなければという
目的を持ったとき初めて
不老不死の夢が叶う時代が
訪れるような気がします。
今、永遠のいのちを望むより
今、生きていることを大切にすることが
大事だということ
今、どんなに苦しくても乗り越えられる力を
体の中に秘めていること
「どんな状況でも頑張れる力があるよ」と
サーチュイン遺伝子の存在が
教えてくれているのかもしれません
初夢
毎日がメンテナンス
新しい年を迎え
昨年より更に気をつけようと
思うことは
からだのメンテナンス。
これは
今に始まったことではないけど
病気になって以来
日に日に睡眠に対する意識が
強くなってきています。
毎日4時半には起き
夜9時には寝ています。
寝られることにとてもしあわせを感じています。
つまり
しっかり寝ないと
自分のポテンシャルが
発揮できない気がするのです。
病気になるまでは
二日ぐらい寝なくて大丈夫。
睡眠が足りなくても
誰にも負けないくらい
エネルギッシュに働けると
思っていました。
でも
病気になったときに
これまでの自分を振り返る時間になり
病気やけがというものは
「もっと自分を大切にしないと」と
立ち止まって考える機会になりました。
50代をすぎた患者さんは
腕が、肩が痛くて手が上がらない
いわゆる五十肩の症状を訴える患者さんが
一気に増えます。
それは
肩だけが悪いわけではなくて
「不摂生や無理をしてはいけない。
からだに気遣って過ごしなさい」と
伝えたいから、症状がでるのです。
症状がでたときは
症状がでたメッセージを
受けとめて欲しいからなんです。
症状を抑えるだけでなく
その裏にあるメッセージを
受け取らないといけないです。
でも実際は
からだに症状というメッセージを
だしてもらわないように
自分自身を大切にして
すごさないといけないのでしょう。
年が明けて
老若男女に関わらず
全てのかた平等に
ひとつ年をとります。
だから
昨年よりは自分のからだを大事にして
過ごしていただきたいと思います。
ご自身のからだのメンテナンスに
ご協力に役立てたらと思います。
盤上の向日葵
この映画は
柚月裕子の同名小説を、坂口健太郎と渡辺謙で
映画化されたヒューマンミステリー。
将棋の世界と言えば
最近では藤井聡太棋士の活躍で
将棋界は注目されています。
この映画では
将棋界の明るい面の世界ではなく
賭け将棋の世界で生きる真剣士という
裏世界があることを知った。
その裏世界で生きる天才棋士にその才能を認められ
徒弟となり
その技を磨いていく若き天才棋士。
棋士としては尊敬していても
その裏世界で生きていく師匠に
別れ、真っ当なしあわせを手にいれようとするが
その時に、過去の彼を苦しめた人々が
そのしあわせを壊したいのかように
彼の前に現れる。
彼は今のしあわせ
彼が描くしあわせな未来を手にしようと
彼らと戦うが・・・
どんどんはまっていってしまう。
その訳は、彼のこの世に生まれた時決められたような
運命のわなに巻き込まれていくのです。
うーん、最初から最後まで
二人の名優の共演
そして、将棋を指す時に語る
表情だけの演技に
圧倒された迫力ある映画でした。
進化と文明
年が明けると
今年はどんな年になるのか
頭に描くことでしょう。
個人的にも、世界的にも
どんな一年になるのか
年が始まったばかりだけど
一年経った時
いい一年であると思えるように
書き初めをしたり
初詣にいったりします。
そんな時
動物学者の今泉忠明さんが
「未来を生き抜く鍵は残念にある」という
言葉に出会いました。
人類も含め
生物は環境に適応し
未来にむかって進化して生き延びてきた
だから
人間も成長しないと
いけないと思ってました。
しかし
一度進化すると
後戻りすることはできないのです。
マグロは
えら呼吸を進化させましたが
いつまでも動いて続けなくてはいけません。
イルカも
海に生きる哺乳類ですが
海の中で暮らすには
えら呼吸した方が
生きやすいのかもしれなかったけれど
進化してしまったら
後戻りはできないのです。
これは
生物学的な進化の話ではなく
人間の文明についても言えます。
みなさんも
暖房のおかげで
大寒波に見舞われても
部屋の中は温かく過ごすことができたでしょう。
暖房という文明の恩恵に感謝です。
でも
部屋の中が温かすぎて
いっぱい洋服を着て過ごした
肌の弱い赤ちゃんは
ひょっとして
湿疹が悪化していなかったでしょうか？
文明は
人間をしあわせにしようとして
はじまったけれど
実際半分は人間をダメにしてしまったかも。
コロナを経験し
僕たちの生活の文明の利器
例えばコンピューター、薬なども
使い方が大きく変わってきました。
文明は
半分は人をしあわせにしてくれるけど
半分はダメにするリスクがあることを知った上で
この一年過ごさないと言えないと思います。
今年も
みなさんにしあわせに続く道を
少しでも多くお伝えできるように
精進していこうと思ってます。
今年もよろしくお願いします。
即動力のススメ
行動力という言葉はよく聞きますが
営業の世界では
「行動力」よりも「即動力」を重視しているというのです。
即動力とは
すぐ行動に移す力のことです。
例えば
先輩に本を薦められた時
1か月経って読みましたと言って
本の感想を言うよりも
3日後には読んだと言って
感想を言うのでは
どちらが喜ばれるでしょうか？
3日後の方ですよね。
アドバイスを聞いてもらえたと思えば
きっと先輩は
うれしく、その後輩を信頼して
もっと色々アドバイスをしてくれるでしょう。
つまり
相手のこころに響く行動力とは
即動力が伴ってのことなのです。
ここで
ひとつ覚えていてもらいたいのは
時間の経過というのは
本人より相手の方が早く進むということです。
例えば
「すぐ返事をします」と言う時の「すぐ」は
相手にとって3倍速く時間が経過するのです。
だから
1週間で借りた本を読んだとしても
相手には
3週間くらい時間が経った感覚になるのです。
つまり
「即動力」とは
相手の期待を上回る速さで動ける
行動力のことなのです。
薦められたこと、紹介されたことがあったなら
できない理由、やらない理由を並べて
何事も後回しをするのではなく
すぐ動くことが
相手に信頼される方法なのです。
変わる昔話の生活
昔話でよくみかけるセリフ。
「昔昔あるところに
おじいさんとおばあさんが住んでいました。
おじいさんは山へ芝刈りに
おばあさんは川へ洗濯に・・・」
今の時代は
こんな光景は見られない
昔話だけの光景。
現代社会では
もうこのような生活をしている
家庭の割合は減っていると思う。
男性は、芝刈りにいくという
外で働いて生活を支えることができにくくなり
女性は、家にいて、家族を支えるために
家事だけをすることだけでは
満足を感じられなくなっているのが
現代社会のありよう。
そして
男性は、家庭のなかで
必死で役に立とうと頑張り
女性にとっては、家庭を持つということが
人生のマイナスの面と
捉えていないだろうか？
家庭を持つこと
こどもをふたりで育てること
こんなしあわせなことは
お金にも何にも替えられない
しあわせなことだと思うのに。
と、子育てを終えた僕は思うのです。
ですから
小児科医として
男性と女性と共に生きていく
子育ての素晴らしさを
伝えていきたいと思うのです。
病気を診るだけでなく
誰もがしあわせに生きられるように
僕が気づいたことを実践、お伝えしようと思うのです。
今日から通常通りの診療が始まります。
この一年みなさんの暮らしもどんな変化があるか
わかりませんが
どんな時になっても
今自分ができることに全力を尽くすのみです。
今年もよろしくお願いします。
与える喜び
穏やかなお正月を過ごし
昨年を振り返り
今年をどう生きようかと
考えた時間をいただきました。
昨年は還暦を迎えた年。
それまでと大きく何かが変わったわけでは
ないけれど
どこかこれからの人生を
どう生きるべきかの時間をいただいた年でした。
何よりも
これまで以上に「死」を
意識するようになりました。
誰もがいつかは死ぬのです。
だからこそ
自分が持っていて
与えられるものは
すべて与えきりたいと思ったのです。
見えないものも
こころにのこるものを
幸せのかてとなるものを
出会った人
これから出会う人
みんなに
この世界に
与えられる人になりたいと思うのです。
与えられることは
最も貴い喜びだと思えるからです。
明日から通常の診療が始まります。
みなさんにしあわせな時間を過ごせるように
力を尽くして参りたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
素敵な計画
新年を迎え
どんな年にしたいですか？
どんな人であっても
今年はいい年にしたい
去年よりもいい年にしたいと思っていることでしょう。
でも
いい年にしたいと
ただ念ずるだけでは
いい年にはなりません。
今年はどんな年にしたいですか？
何をしたいですか？
是非、今年の計画をたてましょう。
喜びとなる素敵な計画を立てましょう。
どこにいきましょうか？
誰に会いましょうか？
何をしましょうか？
考えるだけでも
ワクワクしませんか？
計画を立てることで
明るい未来に近づく一歩を歩み出したのです。
あなたの未来は
素敵な計画でいっぱい用意されているのです。
過去に囚われない
新年を迎えて
自分は昨年までの自分とは
全く代わりがない気がするけど
実は
今の自分と昨日までの自分
今の自分と昨年までの自分とは
異なっているのです。
人間関係も
素行振る舞いも
価値観もそして容姿さえも
昨日までの自分とは異なっているのです。
だから
昨年までの過去の自分に
こだわらなくていいのです。
過去の経験を生かして
より良い未来が続くと信じて
歩みだしましょう。
人は学び続ける限り
変わっていくし、成長していっているのです。
その変化に
ただ気がついていないだけなのです。
今までと同じ
日々はありません。
同じことでも経験すること、学ぶことは
過去にまなんだこととは異なっているのです。
だから
何事があっても
過去に囚われず
明るい未来に進んでいることを信じ
歩んでいこうと思うのです。
竹のように生きる人生を
還暦を迎え
どこか新たな人生を歩み出した気がします。
生まれ変わるというか
新たな未知の次元に歩み出した感じがします。
これまでの人生、生きた道は
将来を大きく描き
それに向かってチャンスをつかめるように
貪欲に生きてきました。
ここに来るまで様々な出会いや別れがありました。
今、自分の足元を見ると
竹のように
自分の歩むべき道を真っ直ぐ天に向かって
伸びているような気がします。
一人の人間の歴史にも
あるいは多くの人々で作り上げた社会にも
様々な変化があり、危機があり
それを乗り越えることで
大きく天に向けて伸びてこれた気がします。
それはまさに竹のように節を作る生き方なんだと思います。
竹のように
これまでの生き方が節となって
強く、自分らしく生きてこれたのは
みなさんのおかげだとしみじみ思います。
新しい年を迎え
竹のように新たな節を作りながら
まだまだ成長して生きたいと思います。
今年もみなさんのお役に立てるような
人間としても、医師としても
成長していきたいと思います。
今年もよろしくお願いします。