山口県防府市 サンタキッズ＆ファミリークリニック | 院長ブログ | 内科・小児科

多くの方がが気になることと言えば
健康問題でしょう。

というのは
世間にはあらゆる健康に対する
情報にあふれています。

血液サラサラのために納豆を食べなさい。
ポリフェノール摂取のために
赤ワインがいい。
免疫力を高めるためにできることは・
認知症にはオリーブオイルがいいなど

どれも
その全てが現代では正しいと言われているが
この情報がいつまで言われるのか？
健康情報にも
流行があるのでは？と思っているのは
僕だけでしょうか？

かつては
僕は、「運動する前には
水分は取り過ぎるな」と
指導されてきた。
実際、水を飲みすぎると、すぐバテるので
水分摂取は運動前には
控えていました。

しかし現代では
水分とるなぁなどと
指導する人はいません。

時代が変わると
考え方は変わるものです。

実際医学という学問も
絶対ではなく
時代がかわれば、新しい知見が現れます。
今の知識が
いつか覆ってしまうこともあるかもです。

健康になるための絶対の真理はどこに
あるのでしょうか

それは
「バランスのとれた食事と適度な運動」
ということになるでしょう。

からだの60兆億個の細胞全ては、
毎日摂取している
食べたものからできている。

地球にある全てのものは
炭素、水素、酸素などの無機物を
植物が摂取し、植物を動物が摂取し、
さらに人間が地球上の植物や動物を食べている。
そして地球の元素全ては、
宇宙からきている

つまり、元をたどれば、
僕たちのからだは
全て地球の元素からできていて
人間のからだは
地球のそして宇宙の一部ってことになる。

つまり、僕たちのからだは
地球から一部借りてできあがった
レンタル品てことになる。
レンタル品だから、いつか返す時が来る。
返却の時期が、つまり「死ぬ」ということ。

それなら、
このからだを借りてるのは誰だろう？
借主は自分自身だけど
自分自身って、誰だろう

人のからだは、
1年間もすれば
細胞は全ていれかわってしまうし
からだ自体はレンタル品だし
借主でないのは明らか。

それでは心だろうか？
心も
いつも同じ状態ではなく。
考え方も感情も
日によってコロコロ変わり
心もからだ同様
一定しないなら
借主とはいえなさそう。

私たち自身で
ずっと変わらないものって
肉体でもなく、心でもないってこと。
ずっと変わらない普遍なものと言えば
魂でしょうか？

魂が
あなたの肉体を
地球から借りて
この世に存在できているのだとしたら

この世に
魂が肉体を
地球からレンタルし
レンタル期間が終われば
地球に肉体を返し
あなたは、魂だけの存在になる。
そして、また肉体をレンタルできる日を
待っているとしたら・・・・

魂の存在
そして
輪廻転生って確実に存在するのだと思う。

ロシア出身のピアニスト・ブーニンは
1985年のショパンコンクールで優勝に
当時の人気は
日本でもアイドル並の人気で
明治チョコレートのCMにも起用されほどの
大人気だったのは記憶にとどめていた。
それほど大人気であったのに
最近は全く名前を聞く機会がなく・・・

あれだけのテクニックをもった
天才ピアニストは
きっとどこかで地道に
演奏活動をしているのだろうと
おもっていました。

しかし実際には
闘病していたのです。
職病とも言えるよう肉体を酷使した結果
左手が麻痺、左足は切断するなど
そして当時のソ連から
自由を求めて命がけで亡命するなど
過酷な運命に翻弄されていたのです。

それでも
天才ピアニストとしての
人間としての尊厳を失わずに
生きてきたブーニン。

でも、以前のようなからだではなく
しかし
音楽に対する愛情を忘れずに
復帰コンサートを行うまでに
必死の努力で行えたのです。

そこには
映画ではクローズアップされてないものの
家族の存在があったようです。

この映画を見ながら
ブーニンは僕とほぼ同じ年で
僕も左手と左足が不自由で
ブーニンとは比べものにならないけど
ブーニンの不自由さ、以前とは違う自分と
どれだけ苦しみ
そして、その苦しみから脱出するための
苦しい時間があったことを
この映画から感じることができて
僕にも生きる勇気を与えてくれた映画だった。

過去にどんな苦しいことが
あったとしても
大事なのは「今」です。
「今」の連続が未来につながっています。

今、うれしい、楽しい、しあわせだと
思っていたら未来もそうなります。
過去の連続も「今」につながっている訳です。

もちろん過去に起きた出来事は
かえられません。
その出来事にまつわる感情は
変えられます。

過去の連続が「今」
「今」の連続が未来です。

大事なのは
「未来」に向かう「バス」に
誰と乗るかです。

遊ぶ人とバスにのったら
遊ぶ方向に行きます。
勉強する人とバスに乗ったら
勉強する方向にいくのです。
だから
誰とバスに乗る科は
ものすごく大事です。
これがその人の人生を決めるといっても
おかしくないでしょう。

人間関係の質が高まれば
行動の質が高まり
行動の質がたかまれば
結果の質が高まります。
そして、結果の質がよりよくなると
思考の質まで変わってくるのです。

これは循環します。
思考の質がかたまると
いい人間関係が生まれます。

よく人は
自分の思い通りにならないことや
苦しむ状況になると
「神も仏もありはしない」と言う台詞が
思わず口から出てしまうことがあります。

人は
いいことも、悪いことも
自分に起こっていることは
何らかの自分以外の力が働いて起きていると
考えているから
苦しいときに
こんな台詞が
思わず口から出てしまうのかもしれません。

自分が生きているこの人生は
自分だけの人生だし
人生の主人公は自分です。
だから、今起きていることは
昨日までの自分の行動の積み重ねの
結果なんです。

病気になったり
何か苦しいことに出会ったときでも
決して
神も仏のせいではないんですね。

なら
神様も仏もいないのでしょうか？

実は、僕は　入院中いつも
自分を守って、応援してくれている
存在？力？を感じることがありました。

病気になったのは
自分の昨日までの行いの結果であり
それに気づかそうとして
僕は病気になったのかもしれない。
でも
動かなかった左手も、左足も
「こうなったのは、おまえのせいだから」とは
僕にもっと苦難を与えようとは
決してしません。

なぜなら
服を着替えようとするとき
必死でボタンをかけようとする右手を手伝おうと
無意識に右手の手伝いをしようとする動かない左手。
「今日もリハビリお疲れ様。夜はゆっくりして
また明日は、がんばって左足を動かしてみよう」と
語りかけていると
翌日は、指がそして足も昨日より動くんです。

僕は
からだのメッセージを受け取らずに
結果として病気になったのかもしれない。
だけど
からだは、そんな僕を恨んだりしない。
逆に、元に戻れるように応援してくれました。

僕のからだの中には
僕がどんな時でも
僕の力になってくれる存在を感じました。

この力、存在を人は
奇跡、神の力と言うのかもしれませんが
僕のからだにも、あなたのからだにも
あなたをどんな時にも守ってくれている存在がいるんです。
それを、人は神と呼んでるのかもしれません。

神様は
どんな人にも
どんなに苦しい時でも
あなたの中にいる力、存在なのだと思います。

みなさんは、神様というと
どんな姿が目に浮かぶだろうか？
男？女？若い？老人？
太ってる？痩せてる？
髪はある？
ひげは生やしてる？
みんなさんそれぞれのイメージが
あることでしょう。

僕は
もちろん見たことはないけど
立派な白いひげを生やして
少しはげてて
杖をついた
老人の姿を思い描いてしまいます。

実際
神様は若い方もお年寄りの方も
いらっしゃるようです。

そして
禿げた姿の神様は
知恵の神様らしいです。
悟りだけでなく
先の先まで見通しているとか
神の計画や人生の方向性、天命をなどを司られる
そういう神様は
禿げているらしいです。

つまり
知恵は知恵でも
宇宙のコンピューターの如く
あらゆるものを悟っている頭脳は
禿げた姿で表されるのです。

髪は情感を表すものだと言われているので
お坊さんは髪を剃るのは
世俗の思いとか感情などの表す髪をたって
神の意志を果たそうとするのです。

なら
髪が白くなるのは
人間的に枯れること
つまり原点に返っていくこと。
人間本来のあり方や原点が
わかってきつつある
ことを示しているのです。

年取って
髪の変化は気になります。
決して老いたからではなく
人生における学びの一つの
通過点にいることを
教えてくれるのでしょう。

僕も
病気をして、白髪が増えました。
その意味を
毎日鏡を見ながら
今の自分の立ち位置を振り返っています。

今日見た空は
昨日見た空とは、全くちがった。
一昨日見た空ともちがった。

思えば空が
同じ姿で
僕の目の前に
現れたことは一度もない。

そんな一瞬の空が
僕に教えてくれた。

「この一瞬、一瞬が
特別なんだよ。
この世の全てのものが
君への素晴らしい贈り物のなんだよ」って。

贈り物？

確かに
今日出会った人は
僕に出会う前に
何世代もの命のつながりを経て
今日僕と出会った。
貴重な出会いだったんだ。

今日水が飲めたのも、
食事ができたのも
仕事ができたのも
実は
今日僕が受け取った
無数の贈り物のうちの
ほんのわずかなものかもしれない

だから
今日起こったことも
今日という日も
僕に与えられた
大事な大事な贈り物によってできた
恵み溢れた特別な日なんだね

だから
今日も、明日も一日として
同じ日はない。
今日は特別な日ってことを
空は教えてくれたんだ。

人生って
特別な一日の積み重ねでできている。
届けられた数々の贈り物にに支えられて
僕は生きている。

今日は特別な一日。
素晴らしい贈り物をもらって過ごせたことに
感謝なんだね。

そして
今日僕に与えられた恵みに対する感謝の気持ちが
今日出会った全ての人に対して
言葉だけでなく
僕の眼差しからでも、
この手からでも
少しでも感謝の気持ちを
伝え、届けることができていたなら
今日は本当に良い一日になるだろう。

今日は実際どれくらいの人に
感謝の気持ちを
伝えられただろう。
振り返れば、反省すべきことだらけ。
くよくよ振り返ってるうちに
また、特別な明日がやってくる。
だから
明日は今日よりももっと多く
感謝の気持ちが届けられることを願い
今日という一日を終わろうと思います。

みなさんにとって明日が
感謝と愛に溢れた一日になりますように。

今日もありがとうございました。

僕自身病気をしてから
これまでの人生を振り返ると共に
今までの生き方を見つめ直し
これからの人生設計を考えることが増えてきた。

未来はわからないけど
同世代の人が
どんなことを考え、どう生きたかを知ることが
これからの
生き方の参考になることがある。

特に気になる同世代の人は
松浦弥太郎さん。
彼は生活を大事に過ごしてることを
多くのエッセイで紹介していて
僕も参考にさせてもらうことも多い。

人生はよく
マラソンにたとえられ
僕はマラソンはしないが
ランニングを趣味にされてる人は
周りに多い。

松浦さんも
10年前から、からだの不調を是正するために
ランニングをはじめたようだ。
最初は全く走れなかったけど
シューズやウエアーを整え
健康になるという目的のために
毎日続けていると
どんどん楽しくなって
もっと、速くなりたいと
頑張るようになったそうです。

でも走りすぎたことで
足を痛め
ランニングを中止せざる負えなくなった
時期があったそうです。

からだを休め
また、走り初めて気づいたことを
書かれています。

「走ろうと思えば速く走れる。けど、
これからは、あえてペースをぐっと落とし
ゆっくり、静かに、
姿勢の良い美しいフォームで走れるように
なりたいと思った。
速さとは、成果や実力ではない。
本当の実力とは
美しさによる継続である」と

人生をランニングに例えると
若いときは（今までの自分）
速さという目の前に示されたものを
目標に走っていた。
でも、50代になったいま
人生を突っ走るのではなく
自分らしく、自分の取り柄を生かして
ゆっくりでも、美しく
その走りが人のこころに何かを訴えるような
生き方を見せることができれば
本望だと僕も松浦さんのように思っています。

人生のゴールは
どこにあるのか、いつまで続くのかは
わからないけど
これからの人生は
静かに美しく、自分らしく
自分しかできない走りを意識して
ゴール目指して、走って行こうと思います。

何か新しいことをはじめようとする時に
物事を「熟知」してはじめて
スタートラインに立てる。

何かを創り出す時に
ゼロから生み出すのは困難です。
創造性は情報量に比例するので
この世の中の事実や情報を
どれだけあつめられかが
クリエイティブになれるかどうかの
鍵になるんだと思います。

集められるだけの情報を集められたら
新たなアイデアは生まれやすくなります。

そして情報を集めるのに
インターネットは便利。
そして、最近では
AIを使って
簡単にわからなかったこと
知らなかったことの情報を集まってきます。

だから、知らないことがあれば
スマホで調べればいい・・・と
安易に考えてしまいます。

検索したことで詳しくなったとしても
それは熟知したとはいえません。

確かに、その道で成功している人は
人一倍に詳しいし、知識も豊富というだけでなく
そのことについて
問題意識がとてつもなく深いものです。

決して現状に満足せず
「こうすればもっとよくなる」と
アイデアが湧いてくるでしょう。

AIは確かに便利だけど
AIに頼ってばかりいると
我々人間の成長は止まってしまうかも知れません。

情報を集めた先に
僕たちは集めた情報を元に
考え「熟知」することを
忘れてはいけないと思うのです。

無常について
お釈迦様がおっしゃった言葉が
残っています。

「過ぎざるをおうことなかれ
いまだ来たらざるを念う（おもう）ことなかれ
過去、そは既に捨てられたり
未来、祖はいまだ到らざるなり
ただ今日まさに作す（なす）べきことを
熱心になせ
誰か明日死のあることを知らんや」
中部経典１３１番

人は
過去のことにこだわり
止まってしまい
起こっていない未来のことに
こころ悩まし
前に進むことができなくなる。

だから
自分でなんとかできるのは
今という時間のみ。

だから
今という時間を悔いなく生きることが
大事なのです。