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「今日の言葉」カテゴリーアーカイブ
悩みから脱却するための考え方
「人は、自分が必ず死ぬ存在であることを
忘れなければ、もっとよく生きられます」
「ただし、自分のこころは
永遠に死なない存在であると
自覚を持って生きていきましょう」
もし、今悩みの存在にいるならば
「いずれ死ね存在なのに
何を今に悩む必要があるでしょうか?」
と自分に声かけると
楽になるかもしれません。
悩みながら、怒りながら人生は
必ず終わる日をむかえます。
どうせ同じ虚位を歩くならば
笑いながら歩いて行きましょう。
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立場を変えて考えてみる
ひとつの事柄でも
視点を変えて考えてみる
相手の立場に立って物事をみると
今までと違った考えに気づきます。
もし、今苦しい環境であっても
自分が気づくべきことに気づくことができれば
今の自分が大きく変わることができます。
でも
自分が何に気づくべきなのかは
ひとりひとり異なるし
そのことを探っていくのが人生だとも言えます。
生きている課題は
ひとりひとり違っていることもありますが
共通していることもあると言います。
気づきの共通することとは
①大いなる存在に生かされていることに気づく
②家族やあ多くの人のおかげで、今ここに存在できること
③今ここに存在することだけでも、奇跡的なことであること
そのことに気づくと
感謝の気持ちが芽生えてきます。
この人生は
感謝するべきことに、漏らさず気づくことに
挑戦するためにあるのかもしれません。
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誰にも使命がある
「誰にも使命があるから生かされている」
とはよく聞く言葉ですが。
「あなたの使命は何ですか?」と聞かれると
答えられる人は少ないでしょう。
人は、みんな使命をもって
生きているのは確かです。
でも、その使命には決して知らないといけない
ものではないのです
でも、自分の使命を感じられる方法があります。
それは
①とにかく精一杯に生きること
②すべてのことに感謝できるようになること
③他人を喜ばすこと、他人を助けること
④太古の時代から連綿と継続する遺伝子を
僕たちまで繋いでくれたご先祖様に
感謝すること
ともかく
今生きていることに感謝を忘れずに
生きていくことが大事なのです。
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悪人なのかもしれない
歎異抄を読んだら、
自分は悪人として生まれてきたのだと思った。
親鸞は悪人について次のように語っています。
「人間は誰もがどうあがいても、
欲望からも苦しみからも逃れることはできない。
絶対に。
どんなにすごい修行をしても、生きることの苦しみ
死ねなければならないことへの
怖れを忘れ去ることはできない。
人間である限り死ぬまで苦しみ続けるしかない。
悪人とは
生きていくために、
どうしても悪を選んでしまう人間のことだ。
どうして人は、どんな悪とも無縁で生きていけるだろう。
そもそも他の生き物の命を奪わなければ、
生きてはいけないというのに。
だから人間は生まれついての悪人なんだ。
こんな悪人として生きるしかない人を
阿弥陀様は救ってくださるのだ」
と述べられています。
罪深く生まれてきた我々。
罪深く生まれてきた大きな意味もあるのでは
悪人だから気づけることもある
悪人として生き、もがき苦しむ我々に
きっと優しい眼差しで見守って下さっている存在が
確かにいらっしゃると僕は感じるのです。
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歩が金になる生き方を
将棋界で
藤井聡太という若き天才棋士の出現し
多くの人が
藤井聡太の強さに圧倒され
その謙虚な姿勢に学ばされています。
そして
藤井聡太棋士の生き様だけでなく
将棋そのものにも注目されています。
僕は将棋の駒に
改めて注目すると
「歩」に人生の生き方を感じます。
「歩」は一歩、一歩確実に歩み
その努力が実り
最後は「金」になるのです。
チェスでも
弱いポーンが昇格してクィーンになるのです。
まるで人生のようです。
いきなり大きなしあわせを手にする人生ではなく
確実に一歩一歩、確かな歩みを続けることで
大きな成功「金」星の人生になるのです。
「歩」を「金」にする人生を歩みましょう。
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誰かがみていてくれるだけで、安心
人間は
生まれてから、ずっと
誰かに支えられながら生きてこれたのに
大きくなると
独りで生きていきたい
誰の力も借りずに生きていかないといけないと
思うようになり
粋がって生きようとしていこうと思います。
僕もそうでした。
いつまでも親や師などから
独立しないといけないと
頑張ってきました。
でも、今自分の人生を振り返ると
全く自分だけで生きることはできない。
ことは、身にしみてわかってきました。
そして
僕も次の世代を育てる役目をいただき
この子らの成長に力を貸そうと
思うのですが
彼らは、やはり僕がしたように
独りで生きようとしています。
その姿をみて
その気持ちを尊重しないといけないと思います。
彼らの姿を見ながら
我のことを振り返ると
ずっと僕を見守っている存在に気がついたのです。
両親から独立した今でも感じる
その方の見守りを感じます。
だから、僕は安心してこうして生きていけるんだと
確信しています。
人は
ある人が距離を保って
そっと温かく心配してくれてくれることを感じると
心が安らぐのです。
この安らぎがあるから
僕たちは、僕たちの人生を歩めるのでしょう。
あなたにとって
ずっと見守っている方は誰ですか?
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やると決めたらあとは進むだけ
人生には
選択を迫られる場面が、度々訪れます。
その選択が正しいかは
選択する時点ではわからないので
迷いが生じたり、不安な気持ちも
起こってしまうことでしょう。
そんな時
この言葉を心に留めて
進んでいけばいいのです。
やると決めたらやる。
自分に信念があれば
周りの人が最初は賛同してくれなくても
徐々に気を止めてくれて
あなたのその思いを応援してくれるように
なるから、安心して
進めばいいのです。
揺るぎない信念は
人を惹きつけ
自分の行動を後押しする力にもなってくれます。
自分自身に信念があることが大切なことなのです。
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無常
無常ということには、
色々な意味がありますが
「この世は常ならず」という
意味にもとれます。
最近思うことは
全てのことは流れていること。
「生々流転」という言葉が仏教にあるように
すべてのことは刻々と移り変わっていくのです。
ですから今どん底であっても
そのどん底はいつまでも続くわけではありません。
だから安心していいのです。
必ず夜は明けるのです。
でも、逆に
良いこともずっとは続かないことを知って
いい時も、次のステップの準備を
していきましょう。
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日にち薬
京都には「日にち薬」という言葉が
あるそうです。
つまり歳月が薬だということ。
時間が経てば
こころ、肉体のも痛みでさえも
よくなるということ。
昨年の今頃のことを
思い起こしてみて下さい。
どんな苦しみや痛みがありましたか?
僕も、気になる状態、症状などの
からだの異変を感じて
専門の医者に相談し、治療を受けました。
その甲斐あって
健康を維持できています。
今思い返すと、当時はこの症状が進行したら
どうなるのか・・・と不安ばかりでしたが
時が経ち
今はその不安は全て解消されたわけではありませんが
かなり軽減されています。
もちろん必要な治療、投薬もしましたが
日にちも薬だったと感じています。
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病は気から
この言葉は、
みなさんもよく耳にする言葉でしょう。
実際僕も、診療中に限らず
よく口にする言葉です。
最近は、情報があふれ
病気を診断するのは医者ばかりではなく
ちょっと胃が痛くなれば
AI先生に尋ねる人もいるのではないでしょうか?
AI先生がみつけた中に
自分が安心できることをみつけ
一瞬安心して・・・でも
おなかが痛いのも、咳がでるのも
大丈夫だと考えて
ほっといてしまいがちです。
そして、大変なのは次に同じ症状が起きたとき。
あの時の判断は、正しかったのか?
この症状はがんなのか?
自分の命は大丈夫かと
自分で判断することができなくなって
病院に駆け込む方をよく目にします。
医者の立場だからいうわけではありませんが
からだの不調を感じたら
勝手に思い込まないで
きちんと医療機関を受診して
医者に診てもらって、正しい診断をしてもらって下さい。
病は気からなんです。
みなさんの不安を取り除くことができる
みなさんに寄り添える医者で
いつもありたいと考えています・
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