前回（20251008）のブログで
無病長寿を目指すなら
動物性食品を摂りましょうと逝ったけど
動物性食品は
油もたっぷりで
味も濃くて美味しい。
今更あっさりしたものを食べましょうと言われても
そんな簡単には改善できないと思いませんか？
習慣を変えるためには
ある程度強い意志も必要。
ですから、動物性食品を摂った時の
リスクを紹介しておきましょう。
①筋肉労働の耐久力を減退し、早く疲労感を覚える
なぜなら肉体活力の消耗率を高める。
②消化状態が悪くなり、便通が不規則になる
③風邪にかかりやすくなる
④感情が興奮しやすくなる
⑤神経痛やリューマチがかかりやすくなる
⑥血圧を高め、動脈を硬化し、老衰を早める
⑦湿疹、その他、悪性腫瘍ができやすくなる
⑧ノミや蚊、ダニなどの害虫の中毒をうけやすい
まだまだ、リスクはあります。
力がつくと思って食べていると・・・・
大きなリスクを抱えることになるのです。