朝目覚めた時
目覚めたことに感謝。
今日もまた頑張るぞという気持ちになっていることに
自然になっていることに
いつもありがとうという気持ちになります。
日頃診察していても
睡眠の大切さをいつも感じます。
睡眠は単に
からだの疲れを取るためでなく
頭の疲れるを取ることが大事。
なぜ、回復するのか？
ただ単に休んでいるからだけでなく
実は
エネルギーを身体中にうけているためではないでしょうか？
そのエネルギーはどこからきているのか？
僕は宇宙から降り注いでる気がします。
ですから
朝の目覚めがよいのは
からだにエネルギーが補充されたからなんだと
宇宙からのエネルギーに感謝しています。